Happy National Ice Cream Day !!!
Moje najnovšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočná výpad
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Cestovanie Jane Review
08:01
Živý
00:00
08:21
03:09
Tvrdo som oslavoval hádzaním späť – išiel som do Thrifty’s Rite Aide na dvojitú kužeľ. To je Mocha Almond Fudge a Mint N Chip.
Som super hlupák a keď som tam bol, trvalo mi všetko úsilie neoznámiť ostatným zákazníkom: „Dnes je Národný deň zmrzliny !!! Vedel si?! Preto ste tu tiež?! “
Nedeľa
Už je to príliš dlho, čo som urobil správnu nedeľnú zostavu, aby som sa pripravil na zdravý týždeň! Dnes ráno som nahliadol okolo chladničky, aby som zistil, čo by som mohol urobiť na večeru tento týždeň. Potom som urobil stravovací plán prišiel na to, čo robím na večeru Mon-Pi.
Nákupy potravín je zábavné, odkladanie vecí, nie tak, nie.
Skóre Ameriky – Na stojane na odbavenie bolo jedno náhodné skrinky questov. Ahoj. To je úžasné.
Vyhľadajte ma v nedeľu
Tu sú vyhľadávania, ktoré viedli netušiacich návštevníkov, aby tento týždeň RER, a moje odpovede, ktoré im pomôžu…
1. Ryby „švédske ryby na beh“ sú určené na kúpanie alebo jedenie, nie beh.
2. „Obrovské uzly v zadku od behu“ Oh nie! Nepoužívajte, kde hovoríte ľuďom o svojom „uzle v zadku“ – môže to priniesť zaujímavý rozhovor.
3. „Koľko robí Hungry Runner Girl pre svoj blog“ jeden milión, dajte alebo vezme a potom to všetko trávi na švédske ryby. Ah ha! Teraz viem, kto hľadal č. 1!
4. „Musíš si ju každý deň umývať, aby si nestratil vlasy“, ak je to pravda, bol by som plešatý.
Tiež: „Dirty Dirty Ole Hair“ – Vďaka tomu sa cítim dobre, akoby som napĺňal potrebu na internete.
5. „Vyplňuje popcorn všetky sacharidy“ Čo jete s náplňou popcornu? Torta? Horúce vrecko? Môžem jeden dostať ??
6. „Začiatok nového života“ je pre vás dobré! Nemyslím si, že vám môže pomôcť RER, ale napriek tomu pre vás dobré.
7. „Diéty podobné Jenny Craig“ Nemyslím si, že Run Eat Repee Diet je podobná JC, ale ak chcete, predám vám mrazené jedlo v hodnote 200 dolárov.
8. „Závislý na Ginger Chews“ Počúvajte, ak potrebujete, aby som ťa priviedol k rehabilitácii, urobím to. Ale môžem mať tie, ktoré nebudete jesť?
9. „Pomohol by mi energetický nápoj bežať míľu za 8 minút“ iba vtedy, ak bola kúpeľňa míle ďaleko a vy ste ho mohli držať iba 8 minút …
Otázka: Čo bolo najlepšie, čo ste jedli tento víkend?
Mint n ‘Chip pre mňa.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
Bolesť chodidla pre bežcov – tipy a zdroje na zranenia tréningu
Bolesť chodidla pre bežcov – tipy a zdroje na zranenia tréningu
Najlepšie stránky a informácie o bolesti chodidiel pre bežcov. Bolesť chodidla môže byť šľacha alebo zlomenina stresu. Chvály
Suchý šampón, zdravie čriev, beh v Kanade a ďalšie otázky z IG Stories
Suchý šampón, zdravie čriev, beh v Kanade a ďalšie otázky z IG Stories
Ahoj! Odpovedám na vaše otázky zInstagram o behu, stravovaní, kráse a zdraví
Ako a prečo niekoho zrušiť na podcaste v sociálnych médiách 110
Ako a prečo niekoho zrušiť na podcaste v sociálnych médiách 110
Mali by ste sa zrušiť na Instagrame alebo na Facebooku? Prečo. Kedy. A ako sa nesledovať láskou. Starostlivosť o seba a vaše sociálne médiá
Beží
Beží
Odpovedám na vaše otázky z krabice @runeATrepeat Instagram Story! Pokrývame bežecké témy, ako je to, ako predbehnúť
Môj pes musí mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Môj pes musí mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Chôdza pre psov musí mať. Požiadali ste o moje tipy na vybavenie na beh so svojím psom – tu je zoznam mojich obľúbených vodít, col
⚡ Shareaholic
.