Odkedy som bol malý dievčatko, moja mama mi povedala, že som jesenná alebo jesenná pleť. Dozvedel som sa, že vyzerám najlepšie v zemitých tónoch. Volal ma tekvica hlava a mrkva. Ale prekvapivo sa mi páčili mená a prijali moje kľúčové farby.
Tiež som objal svojho psa príliš zhruba, ale to je okrem toho okrem toho …
Moje najnovšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. Tipy, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Čo jem za deň – Runner Edition
14:26
Živý
00:00
08:21
05:34
Takže, myslím, že je to súčasť dôvodu, prečo tak veľmi milujem. Možno sa pozriem na tekvicu, akoby to bola moja dlho stratená sestra? Cítim sa viac ako doma a uzemnený v tomto ročnom období.
Je to príliš zlé, že v južnej Kalifornii sa nezmenia žiadne listy, ale minulý rok som zažil „skutočný“ pád v Marylande?
Píšem to všetko, aby som sa cítil lepšie o nadšení, s ktorým som si kúpil túto novú pádovú misu. Milujem to!
Pred raňajkami som mal najlepší 6 míľový beh. Chcel som to brať ľahké na ďalších pár dní, pretože sa stále vraciam z maratónu, ale dnes som sa cítil tak dobre!
6 míľ s priemerným tempom 8:44
Míľa 1: 8:37 (tu si uvedomujem, že to urobím dobrý beh)
Míľa 2: 8:49
Míľa 3: 9:08 Hill
Míľa 4: 8:22
Míľa 5: 8:15
Míľa 6: 9:14 Úžasné
Raňajky vám čiastočne prinášajú Stoneyfield, ktorý mi poslal pár kupónov na niekoľko rokov jogurtov, na ktoré som zabudol až do včerajška. Pomyslel som na to, že sa dostanem k rovine, ale potom som si myslel, že to bol zlý nápad a išiel s vanilkou. dobré rozhodnutie.
V miske: teplá tekvica, vanilka oikos, cereálie Kashi Good Pals, semená chia a mandľové maslo. Otvoril som novú nádobu AB, ktorý povedal, čo znamenalo viac času na miešanie a jesť, aby som ju „správne“. Robí to niekto iný?
Miska má vo vnútri aj roztomilý detail?
Otázka: V akých farbách vyzeráte najlepšie?
Môžete zistiť, v ktorej sezóne ste tu.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
2021 Mesačný míľ sledovač bezplatný plánovač pre bežcov
2021 Mesačný míľ sledovač bezplatný plánovač pre bežcov
2021 Running Miles Tracker. Tracker kilometrov a ročný celkový beh. Týždenný počet míľ a celkový počet
pád
pád
Musí mať na jeseň bežiaci výstroj. Tipy, ako v tejto sezóne spustiť to najlepšie pre všetkých bežcov. Plus môj obľúbený runový výstroj
Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?
Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?
Ahoj! Ako to ide? Stačí sa prihlásiť s mojím obľúbeným behom a jedlom z tohto víkendu! Čo robiš? najprv
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Mesačné ciele pre beh a kondíciu. Hlavný cieľ, mesačný cieľ a mini góly stanovené v týždni. Zadarmo tlačiteľné ciele mesiac pl
Bostonský maratón v pondelok, ale virtuálny 5K
Bostonský maratón v pondelok, ale virtuálny 5K
Dnes som prevádzkoval Boston Athletic Association Virtual 5K! A je to marathon Pondelok, je to technicky 5k pondelok … ale t
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Najlepšie americké mesto (San Diego) Half Marathon Race Výsledky a rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
⚡ Shareaholic
.