Nakoniec! Nakoniec zdieľam super ľahký recept na plech, ktorý som vyrobil pre prípravu jedla pre svoju rodinu pred dvoma týždňami. Od tej doby som si to urobil ešte dvakrát doma. Milujem recepty na plachty, pretože na panvicu používam fóliu, takže po čistení je sotva čokoľvek a súčasne si môžete vyrobiť dva (alebo viac) recepty na plachty. To je spôsob, ako byť strojom na jedlo bez toho, aby ste trávili tonu varenia. Boom.
Popadnite nejaké papriky. Och, a získaj jednu cibuľu.
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie sily doma pre nohy, boky a glute. Nie je potrebné žiadne vybavenie.
Glute most
Donkey Kicks – Alternatívne strany
Mušle – alternatívne strany
Získajte viac informácií o RuneAtrepeat.com
Viac videí
Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31
Živý
00:00
08:21
04:49
V tomto recepte pravdepodobne môžete použiť akékoľvek surové kurča. Skóroval som vykostený bez kožných kuracích prsníkov a trochu som ich nakrájal.
Čas varenia sa bude líšiť v závislosti od toho, ako hrubé je kurča, tak si to len uvedomte, ak nemáte tendenciu mať radi Salmonella, viete?
Recept na kuracie plechové plechovky
Ingrediencie:
4 papriky
Kuracie prsia 16 oz (bez kože bez kože)
1 cibuľa
Korenie: soľ a korenie, cesnak, chilli prášok, rasca
2 TB. olivový olej
Pokyny: predhrievacia rúra na 375 stupňov.
Kuracie mäso nakrájajte na prúžky (môžete si ho tiež kúpiť na prúžky alebo malé kúsky). Domory s S&P, cesnakom, chilli práškom a rascom ~ 1 lyžičky každého alebo podľa vašich preferencií a hodte do kabátu. Nakrájajte cibuľu a papriky na prúžky. Domory s olivovým olejom a S&P. Kombinujte a položte na plachtu (prikryl som baňu s fóliou alebo ľahkým čistením).
Pečieme pri 375 stupňoch po dobu 20 až 25 minút. Miešajte po 10 minútach. Čas varenia sa líši – uistite sa, že sa kuracie mäso varí a vegetariáni sa robia podľa vašich predstáv.
Podávame s tortillami a guacamole.
Užite si to!
Áno. To je všetko.
Chcete viac 5 receptov na prísady? Alebo recepty na plachty ?? Alebo …. Hm, chudé recepty na kokteil ??? (Že si môžete pripraviť pri príprave jedla)
Daj mi vedieť!
Pošlite mi zošit
1Save
Zdieľanie je starostlivosť!
1
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Rýchla teriyaki bravčová plechová panvica recept
Rýchla teriyaki bravčová plechová panvica recept
Ľahký recept na plech – Zdravé bravčové teriyaki s zeleninou a ryžou. 30 minút 5 ingrediencií recept na plech na večeru
Krevety plech
Krevety plech
Ľahké krevety recept na plech Tacos. Ľahké krevety tacos s koriandrovou krémovou omáčkou zabalenou bielkovinami a zakončené w
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Zdravé raňajky recept na pizzu omeletu s nízkym obsahom tuku Mozzarella v Kalifornii. Recept na vaječnú kôru na raňajky, Lun
Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice
Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice
Ľahké vrúbané zemiaky s brokolickými receptmi svetla. Veggie zabalený recept na bočné jedlo pre rodiny s deťmi
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept pre bežcov. Pred dlhodobým behomAlebo recept na večeru pred závodom pred spustením polovice maratónu
Ľahký mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii
Ľahký mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii
Ľahký a zdravý mexický recept na pizzu. Vyskúšajte tento rýchly obed alebo večera Mexická pizza s fazuľou, kalifornský syr, Bell P
⚡ Shareaholic
.