Dobrý deň! Včera som mal výbuch na podujatí Jamba Juice Firennds v Santa Monica. Skúsil som úryvok najlepších nových tried fyzickej zdatnosti a mohol som objaviť nového obľúbeného.
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Journal Day 4 Skontrolujte
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania
06:12
Živý
00:00
08:21
01:21
Je to každoročná udalosť od Jamba Juice, ako aj Venus Williams, ktorá zdieľa niekoľko najlepších nových vzorov fyzickej zdatnosti, ako aj nové (ani vydané!) Menu Jamba Juice Menu!
Deň sa začal smoothie, ktorý na deň poháňal! Miesto bolo tiež neuveriteľné.
Bolo fantastické uspokojiť aj niektorých spisovateľov blogov Blog Blog založenej na Los Angeles! Mám pocit, že existuje toľko blogerov na východnom pobreží. Západ, ktorý dnes predstavuje!
Toto je Katy, Rer, Melissa, Gillian a Tiffany!
Priestor bol nastavený na to, aby sa náš pot naval!
Začali sme sa zahrievaním s Venuši Williams, ako aj jej trénerom, Samantha Monus.
Najlepšie vzorce fyzickej zdatnosti na rok 2014
Fitness, ako aj zdravý život sú kombináciou toho, čo jete, ako aj to, ako presne cvičíte. Vyskúšali sme 4 triedy fyzickej zdatnosti s novým spôsobom, ktoré práve teraz uvažujú o vrchných vzorcoch na trhu.
1. Libra. vyraziť. Posilovať.
Využívate paličky v triede libry a využívate podlahu ako bubon (aj nižšie možnosti účinku). Pohyby sú choreografované do hudby, takže sa skutočne cítite, akoby ste „húpali“. Je jednoduché dodržiavať, ako aj zábavu!
Pozrite sa na môj Instagram, kde nájdete 15 -sekundové video z triedy!
2. Popová postava. Chápem, že to bolo už nejaký čas, ako som počul fantastické hodnotenia. To bolo mimoriadne „Burny“. Dávam prednosť stratení v cvičení, takže sa necítim, že pracujem, ale počul som, že ľudia nadávali o výsledkoch.
Spocenný selfie! (Ja sa zastavím, aby som vstal po triede.)
3. Hoopnotica. Toto je cvičebná trieda s váženou obručou Hula. Vyzerá to ako tona zábavy, avšak som na to nasal. Takže som skutočne nemohol získať skvelé cvičenie. Bol som však výnimkou z pravidla – asi 84% ostatných žien v triede bolo úžasné!
4. Surf Set Fitness. Surfovanie na súši! Toto cvičenie využíva „surfové dosky“ nastavené na sférach na piesku-takže sa cíti, akoby ste boli na ustanovení alebo vode.
Nebolo to len fungovanie – jedli sme tiež! Bežte pot, jesť, opakovať – funguje pre mňa !!
Urobili sme ochutnávku niekoľkých nových šťavy Jamba Juice.
Páčilo sa mi, že vegetariáni zhromaždili najlepšie – páči sa mi repa v šťavách a smoothies!
Cvičenia boli mini-relácie, ako aj vtedy sme mali prestávky pre džúsy. Polovica metódy s dňom, keď sme mali chutný obed.
Moja preferovaná nová šťava Jamba ešte nie je ponúknutá – avšak prichádza 1. mája! Páči sa mi pina coladas. Rovnako ako chytenie v daždi …
Rovnako sme mali fantastické stretnutie s notoricky známym Jake z Body od Jake a Venus Williams. Venuša vyliala špinu na jej najmenej preferované cvičenie a Jake zdieľa realistické rady o chudnutí. To prichádza v ďalšom publikácii, pretože sú to fantastické informácie, pretože nechcem, aby sa stratilo.
Taký zábavný deň! Vezmem to!!
Otázka: Máte radi kurzy fyzickej zdatnosti? Aký je váš preferovaný práve teraz ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo noha! Zranil som nohu, rovnako ako internety nie sú kúzla
Čo noha! Zranil som nohu, rovnako ako internety nie sú kúzla
Poranenie chodidla. Snažím sa zistiť, prečo bolí vrchol mojej nohy – väčšina výsledkov prezeranianie sú podľa
21 -dňové ťažkosti s ťažkosťami pre bežcov 2 Deň 2
21 -dňové ťažkosti s ťažkosťami pre bežcov 2 Deň 2
Ahoj! Je to 2. deň v strečovej výzve … Dnešný pohyb je úsek na krku. Je to veľmi jednoduché, ale cíti sa tak dobre! Toto je
Celosvetové darčeky pre bežec
Celosvetové darčeky pre bežec
Presne ako oslavovať celosvetový bežný deň. Bežte deň a potom urobte tento prsia, ako aj pre bežcov hornú časť chrbta. Deň 3 z
Môj pes musí mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Môj pes musí mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Chôdza pre psov musí mať. Požiadali ste si moje tipy na prevod so svojím psom – tu je zoznam mojich preferovaných vodít, col
Zlatý retriever neberie jeho liek
Zlatý retriever neberie jeho liek
Zlatý retriever nebude jesť svoje tabletky. Pokúsil sa dať svoj liek do hot dogov, hydiny, ako aj to vedel! Ani nebude jesť
originálne tipy, ako si spoznať nových priateľov
originálne tipy, ako si spoznať nových priateľov
Tipy, ako urobiť nových kamarátov ako dospelý. Presne to, ako uspokojiť nových ľudí, ako aj priateľstvá vo vašich 20. rokoch, ako aj 40 rokov. Run jesť opakovať vid
⚡ Shareaholic
.