Deň prvého výcviku RRCA bol skvelý!
Pochopil som, že sa mi páči beh skôr, ako som sa prihlásil na to (samozrejme), ale šokoval som sa presne tým, ako veľmi sa mi páči objavovanie a tiež hovoriť o behu. Som neuveriteľne ukončený v tejto druhej vynikajúcej vynikajúcej ako môj život !!!
Moje najaktuálnejšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne ako sa pripraviť na beh. nápady, čo robiť, skôr ako spustíte
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Čo jem za deň – Runner Edition
14:26
Živý
00:00
08:21
05:34
(po melóne)
Ako ideálne teraz nedostanem akreditáciu pre inštruktorov bežcov jedného na druhom, ale o tom sa o tom neskôr povieme oveľa viac. Varím všetky typy konceptov ako súčasť môjho nového životného plánu. Navyše, som trochu konzumovaný behom?
Trieda bola dnes 8:00-17:00, rovnako ako obed v triede. Rovnako sme mali počas našich prestávok občerstvenie, ako aj veci.
Po triede som zamieril späť do hotela, aby som sa zmocnil svojho cestovného partnera v trestnom trestnom čine Ben, a tak sme išli na krátku prechádzku do Sabino Canyon. V tom čase bolo neskoro, takže sme sa tak veľa nerobili.
Západ slnka bol nádherný!
Potom sme na večeru narazili na pivovar, pretože jeden z nás potreboval pivo. Nie ja.
Zdieľali sme túto francúzsku cibuľovú polievku. Jedlo trvalo trvalo, aby sme zistili, že náš čašník bol neuveriteľne rozkošný a z nejakého dôvodu mi pripomenul môj kúsok súrodenca, takže som ho nechal skĺznuť (vážne však trvalo hodinu).
Kúpil som si lososový šalát, takže by som mal priestor na legendárny dezert, ktorý sme plánovali …
Dezert! Nikdy nedostaneme DQ doma, pretože tu nie sú žiadne. Naozaj – nechápem, či som to už predtým mal! Ben využil na to, aby ich mal stále, keď bol mladík, ako aj nostalgický, keď ho identifikoval na metóde na večeru. Pochopili sme, že to muselo byť súčasťou dnešných plánov.
Zdieľali sme túto veľkú gruzínsku bahennú bledúcu vánicu. Uviedol by som, že to bolo úžasné, ale je to podhodnotenie.
Zajtra som stále v triede, takže ťa s najväčšou pravdepodobnosťou neuvidím až do nedele. Bavte sa!
Otázka: Mali ste niekedy vánicu?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Presne ako sa môžu bežci zastaviť a chrániť sa pred útokmi – podcast 94
Presne ako sa môžu bežci zastaviť a chrániť sa pred útokmi – podcast 94
Nápady na bezpečnosť bežcov s profesionálnym podcastom sebaobrany. Po tom, čo bol bežec napadnutý, sa bežci spojili a zdieľali ich WOR
Život je maratón s Mattom Fitzgeraldom Podcast 116
Život je maratón s Mattom Fitzgeraldom Podcast 116
Život je maratón s profesionálnym Mattom Fitzgeraldom. Lekcie na život, spojenia, ako aj prevádzkovanie 8 maratónov cez th
Presne to, ako môžu preteky, ako aj bežci, prinútiť každého, aby sa cítili vítaný podcast 102
Presne to, ako môžu preteky, ako aj bežci, prinútiť každého, aby sa cítili vítaný podcast 102
Presne, ako môžu bežci, ako aj režiséri pretekov, aby pomohli všetkým – vrátane pomalých bežcov, cítiť sa vítaní. 300 libier, ako aj bežec
Presne ako urobiť plochý bežec, ako aj presne to, ako získať oveľa viac sledovateľov Instagramu – zábava spustite obtiažnosť dňa 9
Presne ako urobiť plochý bežecRovnako ako presne to, ako získať oveľa viac sledovateľov Instagramu – zábavný obtiažnosť dňa 9
Presne ako získať oveľa viac sledovateľov na Instagrame s týmto zábavným obrázkom Day Challenge. Presne ako urobiť plochý bežec, ako aj to, čo hashtag
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
Online beh obtiažnosť 4 Skontrolujte
Kontaktujte nás s vnútornosťami, ako aj odvážne a tiež beh
Kontaktujte nás s vnútornosťami, ako aj odvážne a tiež beh
Skontrolujte včas … čo dnes robíte? Zazvonenie s behom, Deň odpočinku, silou, chôdzou pre domáce zvieratá atď. [Skontrolujte @rune
⚡ Shareaholic
.