ahoj! Mám úžasné správy! Opravil som krízu sucha v Kalifornii! Zachraňujem tu svet, ľudia. RER už nie je len o behu, jedle a spotených selfies. Ideme veľké!
Najprv sa porozprávajme o tom, že nebežíte a nejesť …
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Marathon Training Video Diary – Deň 3. Prevádzkovanie denníka sa check
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
00:51
Štvrtok je môj konvenčný deň odpočinku, takže som dnes ráno trochu prechádzal a potom som urobil raňajky. Toto nie je malá vidlica, v mojich obrovských rukách je to pravidelná vidlica. Naozaj mám veľké ruky.
Potom som zamieril do svojej prvej horúcej triedy jogy. Bol som z toho trochu nervózny, pretože:
A.) Normálne chodím na jogu úrovne 1, aby som sa dostal na dobrý ľahký úsek, nie na tvrdé cvičenie.
B.) Veľa sa potím v normálnych scenároch a nepotrebujem horúcu miestnosť, aby som to zhoršila!
Ale tiež som si myslel, že by bolo dobré vyskúšať, tak som si dal svoje nohavičky veľkých dievčat a išiel za to.
Trieda bola stanovená na 95 stupňov a neuveriteľne vlhká. Bolo to horúce, len som tam stál, nieto sa skutočne pohyboval.
Zúčastnil som sa horúcej jogovej sochárskej relácie, ktorá funguje v malých váhách a pohybových pohyboch. V priebehu niekoľkých minút som začal byť spotený. Predtým, ako som to vedel, nalievam pot ako fontána. Bolo to čudné. Trochu som sa cítil sebavedomý, akoby som musel byť najviac spoteným človekom v miestnosti. A konzistentný prúd potu, ktorý mi kvapkal po tvári a rukách a nohách, bol trochu rušivý. Na konci triedy boli moje uteráky a uterák MAT premočené.
V skutočnosti, predtým, ako som sa zúčastnil tejto triedy, som naozaj nedostal, prečo ľudia používajú uteráky na jogu. Ale teraz to chápem a som tak vďačný, že som ho nedávno náhodne dostal !! Keby nie, skĺzol by som po celej podložke.
Bol som tak premočený, že moje prsty boli na konci vrástne!
Takže môj veľký nápad na riešenie problému sucha v Kalifornii …
Vytrhnite všetky horúce uteráky jogy do prívodu vody. (Baňa bola 100% schopná.)
Zamyslite sa nad tým …
Tony hippie Dippie Kalifornčania milujú jogu.
Jedia celkom zdravé, takže pot, keď budú zdraví ľudia, potí sa.
Kalifornia miluje recykláciu a je to len ďalší spôsob, ako to urobiť.
Potom môžeme byť samoľúby, keď máme v N Out a vyriešenie sucha v Kalifornii!
Boom. Hotový. Urob to.
Keď som sa vrátil, urobil som obed a vyskúšal mi nový jogurt. Už ste vyskúšali tento kvarkový jogurt? Je to jogurt syra nemeckého štýlu alebo tak niečo. Je to dobré, ale nie skvelé.
Sucho v Kalifornii je skutočná vec. Tu je niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu šetriť vodu.
Otázka: Už ste niekedy urobili horúcu jogu?
Máte pre Kaliforniu nejaké cenné nápady?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
To najlepšie z roka, beh a recepty!
To najlepšie z roka, beh a recepty!
Koľko kilometrov som tento rok bežal. Najlepšie preteky a nápady na prevádzkovanie všetkých v jednom príspevku! Pozrite sa na celkový počet míľ a Calo
Skutočné nápady, ako si spoznať nových priateľov
Skutočné nápady, ako si spoznať nových priateľov
Nápady na vytvorenie nových kamarátov ako dospelého. Ako spoznať nových ľudí a priateľstvá vo vašich 20. a 40. rokoch. Run jesť opakovať vid
Na sebe masku na tvár pri behu vonku
Na sebe masku na tvár pri behu vonku
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Pokyny pre nosenie masky z CDC. Nápady na BEVlna od 6 metrov od miestneho monikána
Vlna od 6 metrov od miestneho monikána
Môžete bežať počas vypuknutia koronavírusu? Krízová linka krízového zdravia 741741 a zdroje domáceho násilia pre T
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku a ďalšie BTS bez behu
Koronavírus pre bežcov – čo potrebujete vedieť
Koronavírus pre bežcov – čo potrebujete vedieť
Informácie o koronavírusu pre bežcov. Môžete bežať počas vypuknutia Covid19. Zoznam maratónov zrušených alebo odložených d
⚡ Shareaholic
.