ahoj! Zatiaľ som nezomrel (ešte).
Nechápem, čo sa sakra stalo, ale včera som sa začal cítiť, akoby som bolí celé moje telo, rovnako ako potom som nechcel jesť obed. <- To sa nikdy nestane. Ako nikdy. Aj keď sa mi páči, „boo, ktorý saje. Welp, mám hlad… “ Moje najnovšie videá Počas vypuknutia Covid19 zostaňte zdraví Prevádzkovanie návrhu zostať zdraví počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať rovnako ako chodiť vonku počas pobytu v dome? Tu je ukazovateľ, ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste sa dotkli vašej dohody ... Viac videí 0 sekúnd po 2 minútach, 25 sekúnd Nahor Deň maratónu 5. Deň 5 04:34 Živý 00:00 08:21 02:25 A presne tak som pochopil, že niečo je skutočne zlé. Premýšľal som o tom, že som volal 911, ale vyzeral som ako svinstvo, rovnako ako nechcel, aby som prišiel cez môj domov, takže som sa rozhodol zomrieť v pokoji s Vegas v lone. Pri nejakom vianočnom zázraku som sa prebudil a cítil som sa oveľa lepšie a tak som sa vrátil do typického behu, jedol rutinu. 5 míľ. Raňajky. Najdôležitejšie jedlo dňa*. *Zviazané s obedom, ako aj večerou. A prečo mám túto nechutnú modrinu?! Nemám žiadny koncept, keď som to dostal ... Musta znova hral ninjov v spánku. Včera v mojom byte pristála loď v oblasti! Našťastie mimozemšťania nevyskočili. Nie. Táto úžasná loď mala vo vnútri New Brooks prejsť bežecké topánky! Stále som si myslel: „Takže je to môj život? Dostávam oblasti s obuvou s topánkami vo vnútri, ktoré sú dodávané svojmu domu?!?! “ tiež úžasné. Vo vnútri bola nová bežecká topánka Transcend, o ktorej som veril, že nebude prepustená až do februára. Je zrejmé, že je to z budúcnosti, že som ich nezobral na roztočenie, ale už kopám ružovú. (Budú v obchodoch 1. februára.) Transcend nahradí Trance Brooks, takže ak nemôžete čakať do februára, Trance 12 je stále k dispozícii. Je to topánka stability. Skontrolujte, či sú vaše Feets na dokonalú obuv. Hromada na kilometre, ako aj rekapituláciu tureckých klusov Neurobil som veľké finále pre stoh na míľach alebo morčacích klusoch od T-dňa, ako aj pre 25 dní ťažkostí z fyzickej zdatnosti, ale zaslúži si to zmienku! Po prvé - obrovské veľké veľké blahoželanie všetkým, ktorí minulý týždeň viedli turecký klus. Tím Rer otriasal ich preteky a veľmi sa mi páčil všetky závodné príbehy, ktoré som čítal. Niekoľko mi poslalo fotografie, ako som si želal zdieľať Ericka pred závodom Suegene v ružovej farbe! A Maria na konci !! Teraz pre výhercovia Miles na Miles… Víťaz darčekov na odevy Puma: Víťaz ceny Clif Bar Ceny: A pri poslednej kontrole sme mali veľa komentárov s ľuďmi, ktorí zdieľajú svoje víťazstvá, zápasy a ďalšie ciele! Páči sa mi, že všetci si stanovili svoje vlastné ciele, rovnako ako svoje vlastné veci - je to o tom, aby ste zostali zodpovední, aby sme sa porovnávali a oceňujem pozitívne vibrácie! Ďakujem vám veľmi pekne za účasť - dúfam, že vám to pomôže udržať vás minulý mesiac! Chcel by som urobiť niečo podobné v januári - dovoľte mi pochopiť, či máte akékoľvek typy konceptov presne toho, ako sa v januári môžeme postaviť na nejaké kilometre alebo urobiť niečo podobné! Dnešné 25 dní ťažkostí z fyzickej zdatnosti je dnes v určitom okamihu ísť na 15 minút chôdze. Zachyťte ho počas obeda, po večeri alebo kedykoľvek budete mať trochu času na ďalšie kalórií. Dodržiavajte so mnou na Instagrame, rovnako ako skontrolujem, keď sa chystám na prechádzku. Bude to, akoby sme spolu kráčali, pretože nemám žiadny druh frens. OTÁZKA: Kedy sa vydáte na prechádzku? Podeľte sa o to, ako aj to, aby sa to stalo! Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam