… ale vonia tak, ako to robí!
Po ohrení obeda dnes sa ma môj spolupracovník opýtal: „Čo si dnes priniesol na obed?“
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho tréningu 6
Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu.
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd
Nahor
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Živý
00:00
08:21
01:19
Pretože sa mi podarilo priniesť dve voniace obedové jedlá, ktoré som mohol – varená brokolica a vaječný šalát! Ha. Po tom, čo som si uvedomil, že som ukradol kanceláriu. Ale chutilo to skvele! Pripravil som to celú noc po večeri a potom som odfotil.
Stinky, ale chutný vaječný šalát vyrobený z 2 vajíčok, Mayo, S&P a Lawryho knock off. Urobil by som 1 vajíčko a 1 vaječné biele, ale Ben urobil tvrdé varené vajcia a stratil som veľa bielych, zatiaľ čo som ich olupoval. Čo je to osvedčený a skutočný trik, aby ste tomu zabránili? Po ich varení ich vždy prepláchnem studenou vodou. *Používam svetlo Mayo, nie ff. Myslím si, že FF je často plná sladkých výplne, ktoré nahradia tuk, a chutí inak.
Bojíte sa chrípky? Tento rok sa o prasacej chrípke hovorilo toľko! Je ľahké sa vydesiť so všetkými humbukmi. Potom sa musíme obávať aj bežnej starej chrípky! Aspoň existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste zostali zdraví – napríklad udržiavanie zdravých stravovacích postupov a dostatok odpočinku.
Zdravé jedlá (ako vitamín C z ovocia a zeleniny) + odpočinok = dobrá obrana proti chorobám.
OTÁZKA: Robíte niečo navyše, aby ste zostali zdraví počas chrípky/chladného obdobia?
Ja: Nikdy som naozaj neurobil nič navyše vzhľadom na to, že už mám veľa ovocia a odpočinku v mojom živote. Ale môžem urobiť niečo navyše vzhľadom na to, že budem žiť v hovno v Arktickej tundre Maryland v tejto chrípkovej sezóne!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Nožo zručnosti v Sur la Table a Best Run and Food of September!
Nožo zručnosti v Sur la Table a Best Run and Food of September!
Ahoj! Ako to ide? Aký bol váš mesiac … minulý mesiac aka september aka pred pár dňami? Urobili ste októbrové ciele? I
Chudnutie, vodné melóny a víkendové aktualizácie s Diego
Chudnutie, vodné melóny a víkendové aktualizácie s Diego
Ako sa milovať, zatiaľ čo vy sa vylepšujete. Pozitivita tela pri chudnutí alebo za cieľ. nápady ako
Čo som dnes jedol- denník potravín
Čo som dnes jedol- denník potravín
Ahoj! Dnešná kontrola Instagramu v príspevku je denník potravín. Bolo to tak dlho vzhľadom na to, že som urobil celý deň jedla … ale to je poplatok
Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?
Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?
Ahoj! Ako to ide? Stačí sa prihlásiť s mojím obľúbeným behom a jedlom z tohto víkendu! Čo robiš? najprv
Otázky a A -May Part 2 – Donútim svoje deti bežať? Ako zostávam motivovaný jesť zdravo…
Otázky a A -May Part 2 – Donútim svoje deti bežať? Ako zostávam motivovaný jesť zdravo…
Ahoj! Ako to ide? Mám nové otázky od vás a vašich virtuálnych kamarátov! Boli to nejaké dobré q
Žiadne kuchárske jedlo prípravok tips
Žiadne tipy na prípravu jedla
Príprava jedla môže byť ľahká! Nemusíte variť celé jedlá, aby ste sa pripravili na zdravé výbery. Nápady, ako sa pripraviť
⚡ Shareaholic
.